Гейнеры на быстрых углеводах

Быстрые (высококалорийные) гейнеры - это пищевые добавки, в основу которых входят быстрые углеводы. Гейнер такого вида быстро впитывается организмом и способен поднять сахар, содержащийся в крови. Это значительно повышает калорийность пищи, что в сочетании с тренировками способствует быстрому набору мускулатуры. Употреблять такой гейнер нужно, если вам не хватает энергии, вам свойственно худощавое телосложение, у вас быстрый метаболизм.